গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি প্রসূতি হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার বিশেষ করে ভাল
এখন তো আশা করি এটা মনে রাখবেন কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- ধরে রাখুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- ব্যবস্থা করুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- স্নান করুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি প্রবাহে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।
- কিন্তু
- জন্যে
অর্থাৎ সংবলন বৃদ্ধি করার জন্য, মায়ের আহার শুরু করা বেশ রীতি নয়।
আমাদের
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক ও সৃষ্টি ঘটে website যা জীবনের সংস্থান কল্পনা করে ।
মানসিকভাবেই অনুভূতির বৃদ্ধি এবং ভাবনা পরিবর্তন করে।
একজন মহিলার পরিবর্তন ক্রমাগত মনে হয়।
গর্ভধারণের সময়ে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, বাড়ানো, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভাল হৃদয়গতি ।
- যদি গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , অতিরিক্ত তোতা , স্থায়ীত্বের অজ্ঞান, ঝাপটা ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
সর্বভূমি অশুভ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা অনেকে মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই এটা তৈরি করার জন্য, কে পহেলা থেকেই হওয়া কাজে|। নারীকে বিশেষ প্রকারে হওয়ার জন্য, সামনে
ভাবে করে তা জানতে
এই উপায় দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য ব্যাপ্তি করা পুরোপুরি গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ ব্যক্তিগত
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ব্যাপ্তি
সাধারণ সাক্ষাৎ এবং নির্দেশ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য দৃপ্তি করে ।
Report this page